2024/10/26体力向上！
こんにちは！経理の大澤です。
肌寒い日々ですね。
先週末は特に寒く、夜中の気温が5℃、明け方近くは3℃だったそうで。
、、、それはもう冬。
体がこの寒さについていきません。
これからの季節は特に体力も免疫も必要になりますね。
実は昨日、健康診断がありました。
問診表に、生活習慣を改善しようと思いますか？という痛い質問が。
食生活はともかく、毎日デスクワークなので運動を取り入れられず(言い訳)、
体力も免疫もゼロなわけでございます。
さすがにまずいな、と夏あたりから土曜日出勤の日に自転車通勤を始めましたが、
会社に着くころにはハアハア。笑
こんなに体力落ちたのか、、と少しショックでした、、笑
最近はペース配分が分かってきたので自転車通勤の日を増やしてみようかな～と考え中です。
本日も自転車で帰宅！
体力付けに皆様も自転車どうですか？(^^)/
